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时蔬烤鸡腿

2018-01-04 14:40
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西式烤制鸡肉类美食,无论是普通鸡肉还是火鸡,都喜欢与时蔬或者水果做搭配,营养均衡不油腻之外,还能提升颜值,可以说是很睿智的操作了。

材料清单

鸡腿 土豆 胡萝卜 洋葱 辣椒 西红柿
一份
柠檬
罗勒叶
黑胡椒粉
使用工具
1、将需要的主配料准备齐全备用,鸡腿洗净沥干水分。 时蔬烤鸡腿步骤图1
2、用盐、大蒜、罗勒碎叶、黑胡椒腌制下鸡腿,附上保鲜膜,放冰箱腌制约1小时。 时蔬烤鸡腿步骤图2
3、将蔬菜切成小块铺在烤盘里,并把腌制好的鸡肉铺在上面,洒下盐、黑胡椒即可。 时蔬烤鸡腿步骤图3
4、放入烤箱用250温度烤制约30分钟即可。 时蔬烤鸡腿步骤图4
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